1. Încălzește uleiul Floriol natural bogat în vitamina E într-o tigaie.
2. Călește ceapa și usturoiul.
3. Adaugă paprika, roșiile tocate și apa și dă totul la fiert.
4. Lasă focul la mic.
5. Adaugă pastele și fierbe-le conform instructiunilor de pe ambalaj.
6. Adaugă fructele de mare și gătește-le timp de 3 minute.
7. Servește cu pătrunjel proaspăt tocat.
